Fundamentos de Boxeo Amateur

Boxeo ha sido el favorito tiempo pasado durante muchos siglos. Es decir, desde los tiempos de los egipcios en el segundo milenio a.c. hasta ahora cuando hay más reglas que rigen el campo y espectadores para ver las peleas no forma brutales. Esto se evidencia parcialmente por la inclusión del boxeo en los modernos Juegos Olímpicos desde que se inició en 1908, así como la popularidad del boxeo profesional.

En sus formas actuales, el boxeo amateur y el boxeo profesional son diferentes en muchos aspectos. A continuación se presentan las marcadas diferencias que cualquier persona que está considerando una carrera en el boxeo aficionado que desee conocer.

Boxeo aficionado es un poco menos popular que el boxeo profesional una es visto a menudo sólo en los Juegos Olímpicos, los juegos de Commonwealth y otros juegos patrocinados por organismos independientes de deportes. En algunos de los lugares de la antigua Unión Soviética y Cuba, sin embargo, el boxeo aficionado reúne más aficionados y entusiastas que su contraparte.

Sistema de Puntuación
El sistema de puntuación usado para juegos de boxeo aficionado está diseñado para que sólo los golpes limpios son reconocidos y anotó en lugar del daño que hace de cada golpe.

Puntuación

Un golpe limpio es uno que aterriza limpiamente en los designado anotando puntos. Para anotar, un boxeador debe aterrizar un contacto limpio con los nudillos de su guante en la cabeza o parte del cuerpo por encima de la correa. Los jueces del premio la puntuación presionando el botón de equipo sistema de puntuación para cada golpe. Tres de los cinco jueces Ring deben golpear el botón en no menos de un segundo de diferencia.

Durante una lucha interna, que es cuando los combatientes luchan cerca, puntuaciones se conceden al jugador que lanza el mejores puñetazos o intercambios.

Golpes que reciben no son aquellos que infringen las normas de boxeo aficionado, golpes que no lo hizo aterrizar en la franja blanca de nudillos de los guantes y los que carecen de peso.

Rondas

Dependiendo de qué deportes cuerpo está patrocinando el juego de boxeo aficionado, el número de minutos por ronda puede variar entre dos a tres minutos. No obstante, el número de rondas siguen siendo los mismos. Para los juegos de la Commonwealth y los Juegos Olímpicos, hay 4 rondas que duran tres minutos cada uno. Para otros combates, sin embargo, como los patrocinados por la Asociación de Boxeo Amateur, hay sólo dos minutos para cada combate.

Engranajes protectoras

boxeadores están obligados a utilizar protectores barrigueras. Guantes tienen una banda blanca alrededor de los nudillos. Los guantes oficiales pesa sólo 10 onzas y debe tener la Faja blanca estándar.

Funcionarios

El hombre principal en el anillo es el árbitro que básicamente supervisa la conducta de los jugadores. Él también se encarga de mantener el juego limpio, así como regular los movimientos en los anillos. También dirige a todas las violaciones en el anillo.

Pesos

A diferencia de boxeo profesional, el boxeo aficionado sólo tiene las divisiones de peso básico. Consisten en lo siguiente (a partir de las divisiones de peso ligeras a las divisiones de peso pesadas):

• luz mosca
• peso mosca
• peso gallo
• Featherweight
• ligero
• Welter de luz
• Welter
• peso medio
• Light Heavyweight
• peso pesado, y
• Super pesado

Reglas Básicas
Boxeadores son ilegibles sólo en el ring, si ellos están usando el equipo de protección adecuado y camisas recomendados y pantalones.

Gana el combate con mayor puntos, independientemente de la potencia de los golpes,.

El boxeador debe mover rápido ya boxeo aficionado sólo dura 3 a 4 rondas, según el patrocinador de bout.

El boxeador ganador es determinado por el número de puntos excepto en combates donde el árbitro detuvo el juego. En caso de empate, los jueces deducirá las peores y mejores puntuaciones de la puntuación total del boxeador. El ganador es el mayor número de puntos izquierda.

Información útil para Principiantes de Tai Chi

El antiguo arte chino de artes marciales llamado Tai Chi pone gran énfasis en la relajación del cuerpo y la mente para lograr la salubridad. Clases de Tai chi pueden ayudarle a aprender el arte de la relajación, la meditación y la defensa propia. Un instructor de Taichi buena debe estar bien familiarizado con los cinco estilos principales de Tai chi a saber; el Wu/Hao estilo Yang estilo, Sun estilo, estilo Chen y Wu-estilo. Hay muchos lugares donde puedes aprender con éxito este arte beneficioso. Si planea aprender Tai Chi, debe estar listo para seguir las reglas estrictas para este antiguo arte.

A manera sencilla y divertida para empezar a aprender tai chi involucra un breve calentamiento de una sesión de ejercicios con la ayuda de un profesor de tai chi. Primera ronda de ejercicios son los movimientos fundacionales. Las segunda y terceros rondas implican girando el torso y dejando que los brazos a relajarse. Los hombros deben seguir el movimiento de las caderas y la parte superior del cuerpo no debe ser movido. Para el primer movimiento simple, inhale y deje las manos flotar hacia arriba y afuera del cuerpo. Como Exhale, permita que sus manos a hundirse lentamente y suavemente y al mismo tiempo.

Para la segunda ronda de ejercicio: como usted respira permita que sus manos flotar hacia arriba sobre la cabeza. Al exhalar, permita que sus manos fluya suavemente hacia afuera. Alternar la mano izquierda y derecha con la ayuda de un instructor de tai chi. En respirar, sube la mano. Cuando la respiración, sin embargo, la mano se debe hundir suavemente. Cuando sube la mano gire la cintura a la otra dirección en cuanto a las manos que plantearon. Por ejemplo, si se levanta la mano izquierda, la cintura debe girar a la derecha y viceversa. Este proceso ayuda a expandir el tamaño de los pulmones y notará que el movimiento fluido de aire sea calmante y relajante.

La tercera ronda de ejercicios para principiantes de tai chi permite las manos flotar hacia adelante y hacia afuera con las palmas hacia abajo. Aquí, usted debe estar girando la cintura con la mano derecha delante de usted y viceversa gratis fluido movimiento. Hundir el peso del cuerpo de un lado a otro y continuar el movimiento. En el proceso, permita las manos a hundirse lenta y gradualmente hasta que llegan a descansar delante de las caderas. Tomar una respiración profunda, elevar los brazos hasta los codos empujando los brazos y luego relajar completamente los brazos.

Más y más personas están ahora aprender tai chi para fines de salud fitness y relajación. Por suerte no es difícil aprender y hay muchos materiales de aprendizaje y enseñanza de ayudas disponibles. Por lo que fácilmente puede contratar los servicios de un profesor de tai chi para ayudarle a seguir los pasos correctamente y rápidamente. Si aprender por su cuenta o uso pedagógico como DVDs o trabajando con un maestro, esto está destinada a ser una actividad agradable y emocionante.

Self Diferente Estrategias de Protección

Defensa Propia Real

En su vida cotidiana encontramos posibles amenazas a la vida. En la eventualidad de tales circunstancias, es generalmente mucho mejor para defendernos. Esto puede ser ventajoso para todos ya es una manera para que nos puede proteger de daños indebidos. Con esta técnica en particular y no pretenden cualquier riesgo de lesiones graves hacia el oponente. Todo lo que quiere hacer es desarmar el oponente o atacante y adquirir fuera de lugar con seguridad.

¿Cómo podemos defendernos? Tenemos que aprender técnicas de defensa personal diferente.2 Clasificaciones de

Hay de auto defensa técnicas. La primera será el combate sin armas y el segundo sería armado combate.

Comenzamos utilizando las técnicas de defensa personal en primer lugar, desarmados. Técnicas de autodefensa desarmados son popularmente como estilos de combates. El término arte marcial se deriva de âart de Mars❠donde Marte era el Dios romano de la guerra. Técnica más lucha puede ser visto de los asiáticos, sin embargo, también hay técnicas de arte marcial impartidos alrededor de la zona occidental. La mayoría de las técnicas de usar una base sólida para la rica cultura y tradición de un determinado grupo o tribu. Usted encontrará una variedad de combate sin armas. Puede haber huelgas como puñetazos y patadas. Algunas técnicas de autodefensa popular que suponen las huelgas son el boxeo, taekwondo, karate y kung fu. Allí podría también estar lidiando en combate sin armas. Agarre consiste en lanzar, asfixia, bloqueo conjunta y técnicas de fijación. Algunas técnicas populares son aikido, judo y lucha libre. Muchas de estas técnicas de defensa personal sin armas pueden aprenderse en los diferentes estudios. Usted puede preferir hacer algunas búsquedas online para cualquier cursos relacionados localmente o en el mejor tener una vista previa en estos diferentes estilos de pelea defensivos.

Las otras clasificaciones de las técnicas de Autodefensa son esos combates armados. Ya que el nombre implica, el consumidor tiene un arma de algún tipo que utilizan para protegerse. Las armas utilizadas son las hojas, tiro con arco y espada. Estos armados gama de técnicas de defensa propia de la cultura occidental, varios chinos y japoneses entrenamiento en artes marciales además de esas modernas técnicas lucha como esgrima. Aunque ya hay modificaciones en armados de auto defensa técnicas. Personas también pueden usar armas improvisadas como murciélagos y aerosoles. Algo, utilizando pistolas es aceptable solo debe obtenga primero una licencia para manejar un arma. Todas estas son maneras es conocido para defender a sí mismo o a alguien utilizando un arma. Para tener una idea más detallada, puede mirar la red para artículos relacionados.

No también tiene que acabar en combate por tener un oponente. Hay formas adicionales sobre cómo protegerse. Lo más fácil sería evitar. Evite las áreas donde sabes que hay una posibilidad de delincuencia o desdichas. Evite entrar en peleas. No provocar una pelea, si alguien quiere participar en una pelea junto con ustedes, podría ser aconsejable a desaparecer en lugar de tener usted en algún problema. Otro pensar que uno puede hacer es tener alarmas. Estas alarmas podrían alertar a usted y a su atacante. Esto podría hacerlos pánico y hightail él, evitando así cualquier acto de violencia.

Estas son sólo unas cuantas cosas que uno puede hacer para protegerse a sí mismos: estar preparado para luchar en un combate armado combate, evitar el combate, o tal vez una defensa pasiva.

Una Mirada en Ninjutsu

El arte marcial conocido como Ninjutsu es muy secreto, con una historia muy turbia.  La historia no está del todo bien documentado, ya que la mayoría de lo que se sabe sobre el arte marcial es el que se ha transmitido de generación en generación.  Hay un montón de registros históricos que las familias del estado de la región de Koga de ser los creadores de este estilo muy en secreto.

Más de 70 diferentes Ryu Ninjutsu se han identificado y descubierto en los últimos años, sin embargo la mayoría de ellos han muerto.  La mayoría de ellos se han creado en torno a un conjunto de técnicas y habilidades específicas, aunque cuando las habilidades de un Ryu específica ya no se necesitan o quieren, Ryu parece morir y desaparecer de la existencia.

El arte del Ninjutsu es el más asociado con el del ninja de Japón antiguo.  El de ninjas son bien conocidos en todo el mundo, por su sigilo y la vida muy secreta.  El ninja se sabe que pasó por un entrenamiento muy duro y exigente, que casi nadie sabe realmente acerca.  Los que eran reales ninja están muertos, o no se les permite que nadie se entere de su verdadera identidad.

Durante la década de 1980, cuando la tendencia ninja realmente golpeó a los Estados Unidos, los instructores de Ninjutsu falló con un globo por todo el lugar, lo que hace un color muy negro pasando.  Años más tarde, la tendencia parecía a morir, y no hay que muchas personas tratando de aprender el arte. 

En lo que respecta a la técnica, el plazo de Ninjutsu en realidad no se refieren a ningún estilo determinado, sino más bien un grupo de las artes marciales, cada una tiene su propio punto de vista que se expresa con cada uno de Ryu diferente.  El Ryu variar, lo que significa que uno puede centrarse en una dinámica física determinada, mientras que el siguiente puede ser enfocado en la redirección.

Lo que muchas personas no son conscientes de, es el hecho de que Ninjutsu implica habilidades de lucha, tanto desarmados y armados, junto con la filosofía, la estrategia y la historia.  Hay algunos dojo que ofrecen el arte, muchos de ellos bastante completa con la forma de enseñar.

Durante el combate, Ninjutsu se centra en la distancia, la postura, y el flujo.  Los estilistas se les enseña a reaccionar ante cada movimiento, y responder de manera tal que los colocan en la posición de ventaja.  De estar en una posición de ventaja, el estilista puede efectivamente cambiar el resultado del encuentro - de forma rápida al pasar de negativo a positivo.

Los que practican el arte marcial del Ninjutsu son instruidos y capacitados para utilizar todo su cuerpo de todo lo que hacen, que proporciona la mayor influencia y poder.  Ninjutsu es muy conocido en Japón, y por buenas razones.  Es un arte marcial muy reservado, pero muy potente.  Las técnicas pueden ser usadas o de autodefensa, junto con sigilo.  Puede ser un gran arte marcial para aprender - si usted puede encontrar un dojo que enseña.

Diferentes estilos de boxeo del mundo | ArticleCube.com

Boxeo es una técnica de lucha Natural que ha sido estilizado y refinado en diferentes formas

Golpearlo con los puños y patadas con los pies vienen naturalmente cuando cazas inexpertos pelean entre sí. Agregar algunas otras tácticas como codeándose, macollo, morder y cabeza choca, y tienes una rutina completa de combate. Muchos de ellos son en realidad son elementos de algunos estilos de boxeo como Muay Thai o Boxeo tailandés.

Cuando el boxeo se convierte en una disciplina entrenada, las técnicas son refinadas, para que su eficacia es mayor y se adaptan a las diferentes situaciones combates. En particular, capacitación puede ayudar mejor a oponentes de contador de combatientes y aumentar el impacto de sus puñetazos, patadas y otros tipos de ataques.

Boxeo así se ha desarrollado en los sistemas formales con prácticas codificadas en diferentes regiones del mundo. Además de Muay Thai, existen otros sistemas como Boxeo birmano, boxeo francés y boxeo occidental moderno.

Boxeo tailandés o Muay Thai

El proceso de refinación técnicas puede ser ilustrado mirando algunas prácticas de Muay Thai. En este sistema de boxeo, el uso de los pies para patear ha sido abandonado en favor de patadas con la espinilla. Los pies contienen muchos huesos frágiles que se pueden conseguir fácilmente rotos si utiliza para patear. La espinilla, aunque bastante sensible en una persona sin entrenamiento, puede desarrollarse en una formidable arma a través de la formación. Boxeo tailandés también minimiza la mano de perforación en el cuerpo del oponente, enfocándose en cambio en la cabeza. La teoría es que cuando intenta perforar inferior, se expone su propia cabeza para atacar por el oponente codos y rodillas.

Muay Thai implica un uso extensivo de las manos, espinillas, codos y rodillas y se conoce como el arte de ocho miembros. En el estilo tradicional, un noveno miembro, la cabeza, también se utilizó. Cabeza choca ha sido prohibido en moderno Muay Thai. Este estilo de boxeo también usos luchando hasta cierto punto. Remachado, donde sostenga la cabeza del oponente con las manos mientras macollo a la persona, por ejemplo.

Huelgas como puñetazos, patadas y otros implican el uso de todo el cuerpo. El caza convierte el cuerpo completo desde la cadera mientras golpear y agrega así una fuerza considerable para el ataque.Boxeo tailandés

Originalmente utiliza un plano entregado tipo de perforación, golpear con el talón de la Palma. Ahora ha incorporado todas las marcas diferentes de boxeo moderno, como jabs, ganchos y cortes superiores con puños y nudillos.

Otras técnicas de combates de Muay Thai incluyen:

• Kicking con la espinilla,
• diferentes tipos de Elbowing,
• salto, huelgas de rodilla rectas y voladores,
• clinchado cabeza del oponente al golpear con la rodilla y
• Empujes pie para lanzar al oponente fuera de balance
  

técnicas defensivas incluyen bloqueo, redireccionamiento, evitación, evasión, interrupciones y anticipación.

Boxeo

Boxeo moderno

Occidental, con su énfasis en reducir el boxeo un deporte basado en reglas y minimizar lesiones es lo que llamamos boxeo moderno. Tuvo su origen en el griego de los Juegos Olímpicos de la era precristiana. El boxeo griego veces era diferente de lo que conocemos como boxeo moderno, y lesiones graves era común.

Boxeo moderno pone foco considerable en minimizar tales lesiones graves. Guantes tienen que ser usados por los concursantes, y sólo los éxitos de los puños enguantados están permitidos en la lucha. No se permite cabeza codeando, kneeing, choca o morder. Árbitros pueden detener la pelea, si uno de los concursantes se considera incapaz de seguir luchando.

Las reglas del boxeo moderno incluyen:

• El uso de 'rondas' de lucha con un minuto descansa entre cada ronda de tres minutos
• el uso de 'los rincones' donde el boxeador puede descansar durante las vacaciones y puede recibir ayuda y consejos del entrenador y ayudantes
• prohibición de ciertos tipos de ataques, como golpear por debajo de la correa, sujeta al oponente mientras que llama la atención y la codeándose, etc. kneeing mencionado
• tres métodos para decidir un ganador, es decir nocaut cuando uno de los cazas toca el suelo del ring para un conteo de diez, nocaut técnico cuando el árbitro determina que uno de los concursantes no puede continuar la lucha y decisión del árbitro o puntos jueces se produzca Knockout ni nocaut técnico
• el uso de un árbitro, quien supervisa la lucha trabajando estrechamente dentro del anillo, y Ring jueces que puntos de puntuación para cada boxeador

Boxeo moderno también asegura que sólo los combatientes con pesos similares coinciden uno contra el otro. Incluso en este caso, si los combates muestran que los combatientes están seriamente que no coincidentes, el árbitro puede parar el combate. Boxeadores amateurs también están obligados a llevar arnés mientras combates.

Boxeo moderno es muy diferente de la tradicional lucha que permitió a todo tipo de ataques, como macollo, codeándose, morder y cabeza choca. Sin embargo, muchos de estos elementos pueden verse en otros estilos de boxeo como el boxeo tailandés. Incluso en estos casos, las reglas han minimizado su carácter letal para que los concursantes no son mutilados o asesinados.

Diferentes estilos en el boxeo | ArticleCube.com

Ninguna persona es la misma. Y el adagio puede decirse en el deporte del boxeo. Todos los boxeadores comprender que la regla del juego es simple--punch sonaba su oponente hasta que usted le knock out, da, o la campana final. Pero luego, la manera de que un boxeador pelea es lo que le hace diferente entre el resto.

Existen diferentes tipos de boxeadores, dependiendo de sus fortalezas, sus niveles de habilidad y otros correlacionados atributos. Un boxeador juega el juego de la manera que lo hace debido a la fusión de todas estas características.

Diferentes estilos de boxeo

Brawler / Slugger / Toletero

Brawlers son aquellos que perforar y perforar con absoluto desprecio por la técnica, dependen fuertemente de su poder de perforación para ganar. La mayoría de ellos es lenta y tiene habilidades de pobre footwork. También tienden a obtener éxito mucho y la mayoría del tiempo, cazan muchos tiros a la manera pulg

Mientras que esto puede ser una mala idea para un boxeador sonido, brawlers que pueden tomar toneladas de puñetazos y entregar toneladas de daños a cambio a veces ganan combates. Un potente puñetazo es todo lo que necesitan para ganar una pelea.

George Foreman fue un puro brawler y su durabilidad junto con su estilo implacable le hace uno de los más temidos brawlers cuando era todavía activo.

Boxeador classic / distancia caza

El boxeador clásico, también conocido como el caza de distancia, optimiza la distancia entre él y su oponente. Un caza de distancia prefiere pimienta a sus oponentes con punzones de larga distancia, destacando el jab, en un esfuerzo por mantenerlos a raya y los neumáticos a lo largo de la lucha. Otro rasgo del clásico combate de distancia es que también tienen footwork mejor que la mayoría de sus oponentes.

El jab y otros golpes de largo alcance no transportan enormes cantidades de energía, lo que explica por qué la mayoría de los combatientes distancia ganan por puntos. Sin embargo, un nocaut de caza de distancia sus oponentes si son capaces de les neumáticos abajo del tramo.

Proponente más notable de este estilo es Muhammad Ali, cuyos pies rápidos y jabs afilados le ayudó a convertirse en una de las leyendas del deporte. También es importante señalar que Ali no punzón de energía. Boxer-punzones

Boxer-punzón

Quizás el tipo de boxeador que requiere mucha habilidad en su Armería, el boxeador-punzón tienden a desgasta sus oponentes con combinaciones poderosas e ir para la eliminatoria utilizando una serie de golpes o incluso con un solo disparo. Footwork hábil y velocidad excepcional de la mano, que pueden deslizarse y hacer algún daño y deslice antes el otro boxeador puede tomar represalias. La mayoría de un boxeador-punzón incluyen extrema movilidad, velocidad y buen mentón.

Manny Pacquiao es un buen ejemplo de un punzón de boxeador. Naturalmente es rápido y ágil, y él también paquetes de poder en ambas manos.

Swarmer / presión de caza

Como el nombre sugiere, combatientes de presión prefieren permanecer cerca y delante de sus rivales y lanzar muchas combinaciones poderosas les frustran, llevarlos fuera de su juego y desgastar el gran acabado. Mientras que su estilo puede ser el mismo que el brawler / slugger, un combatiente de presión es bastante hábil y sonido más defensiva que sus contrapartes pendenciero.Cazas

Presión pueden bob y tejer, deslice hacia los lados y prefieren a puñetazos de bloquearlos de pato. También tienen que tener un mentón fuerte porque también tienden a obtener éxito mucho, aunque no tanto como un brawler.

Un luchador notable presión es Mike Tyson. Siempre cierra la distancia entre él y el otro hombre y dar rienda suelta a ráfagas de golpes de poder mantener el combate corto y dulce.

Counterpuncher

Tal vez el más defensivo-mente de todo tipo de boxeadores, counterpunchers tienen toneladas de habilidades defensivas a su disposición. Un counterpuncher no es casi siempre el agresor, pero su ofensa se inicia siempre con buena defensa.

A counterpuncher lanza un tiro tras resbalarse o desviando los punzones de otro boxeador. Para ser un counterpuncher eficaz significa que necesita tener una cantidad decente de potencia, así como la velocidad de la mano por encima del promedio.Counterpunchers de tal vez el más conocido hoy en día incluyen Floyd Mayweather, Jr. y Juan Manuel Marquez.

Haciendo coincidir los estilos

Cada tipo de boxeador puede dominar y ser dominado. Un brawler fácilmente puede vencer a un luchador de presión pero luchas contra un caza de distancia. Un caza de distancia por otra parte, tiende a tener un tiempo duro contra cazas de presión.

Pero hay algunos casos donde un boxeador cambia su estilo en la lucha para ganar la mano superior. Bernard Hopkins puede cambiar de un boxeador de distancia a un caza de presión si la situación lo requiere. Manny Pacquiao, un boxeador-punzón, fácilmente puede recuperar su riña yo si siente que pasará a su oponente con arrufo potencia de perforación.

Cada estilo tiene su potencial para hacer cualquier pelea emocionante y cumpliendo, a pesar de sus defectos y deficiencias. Como dicen en el boxeo, estilos hacen peleas.

Karate - mano vacía | ArticleCube.com

En el mundo de las artes marciales, karate es un recién llegado relativo. Aunque sus raíces se remontan a más de 1.000 años en la provincia China de Shaolin, karate como lo es hoy no desarrolló hasta principios del siglo XX en Okinawa, Japón. Fue durante ese tiempo que cuatro artes marciales masters desarrollaron las formas de karate que todavía se enseñan hoy en día. Estas se llaman karate de Okinawa. Son: Goju-ryu, Shito-ryu, Shotokan y Wado-ryu. Pensaba estos cuatro karates tienen muchas similitudes, son claramente diferentes.

Más tarde, en la década de 1950 se desarrolló una nueva forma de karate llamado Kenpo karate. Basado en las formas encontradas en el karate de Okinawa, era una forma más complicada del karate.

Préstamos fuertemente de las formas y técnicas de otras artes marciales como kung fu, Jujitsu, karate enfocados en proporcionar un medio de autodefensa sin el uso de armas. De hecho, el karate de nombre significa 'camino de la mano vacía'. Aunque los estudiantes de karate de avance aprender a usar armas en sus rutinas de combates, el énfasis está en lucha con una mano vacía.

Cuando usted primero aprender karate, se enseñan varias técnicas básicas. Se le pedirá a practicar estas técnicas en clase y por su cuenta, hasta que se puede hacer sin dudarlo. Los movimientos deben venir rápidamente y sin problemas. Después se aprenden estas técnicas de comienzo, se agregan más técnicas y empezar a aprender cómo agrupar las técnicas individuales en una serie de movimientos de coreografías, llamado kata.

En el aprendizaje de las diferentes katas, aprenderá a transición rápida técnica de un formulario a la siguiente. Aprenderá a bloquear o evadir un ataque que luego contrarrestar con un punzón o patada de su propio. Con solo sus manos vacías y pies puede protegerse y vencer a un oponente sin importar cómo mucho más grande o más fuerte son.

Aunque el karate es clasificado como un arte de lucha, su filosofía deja claro que su finalidad es la defensa propia. Los Estados de la filosofía de karate que karate nunca atacar primero. De hecho, los estudiantes aprenden que la mejor defensa es evitar el conflicto completamente. Es mucho mejor hablar tu camino fuera de la pelea, o incluso a huir para evitar la lucha, pero cuando todo lo demás falla, y el uso de la fuerza es inevitable, usted debe estar preparado para actuar rápida y decisivamente.

Karate se basa en el respeto hacia los demás tanto por sí mismo. Aprende karate, usted observará sus sentimientos acerca de usted cambiar. Los entrenamientos necesarios para convertirse en expertos en las técnicas y katas hará que su cuerpo más fuerte, tendrá más aguante y tendrá menor grasa corporal. Pronto comenzará a sentirse mejor consigo mismo físicamente.

También usted comenzará a ver cambios, psicológica y emocionalmente. No sólo ganará la confianza de saber que tienes el conocimiento para utilizar su mano vacía para protegerse y expulsar un atacante, pero comenzará un patrón de éxito basado en el esfuerzo y auto disciplina.

Aprender karate - la forma de la mano vacía - es una excelente manera de aprender no sólo a defenderse, pero también como una manera de construir usted mismo hasta físicamente y emocionalmente. Encontrar una escuela cerca de usted y darle una oportunidad.

Jab sus conocimientos y técnicas | ArticleCube.com

Boxeo sigue siendo un deporte arriesgado, y conciencia de autocuidado adecuado es una parte importante de este deporte. Hay dos cosas que hacen que muchos aman el deporte y son

1. agujeros ciegos en la primera ronda y
2. baños

Boxeo construye sobre sí misma y hay varios re-adaptations del deporte como artes marciales mixtas y boxeo tailandés, nunca se debe pasar por alto el significado último de boxeo. A pesar de que el juego es bastante duro, puede ser jugado utilizando todo tipo de engranajes de seguridad que ayudarán a los boxeadores para ganar al partido. Aquí en este artículo podrá hacer poco técnica de boxeo básica que ayuda al boxeador a jugar tácticamente.

En cuanto a boxeo se refiere, existen varias técnicas e incluye

1. los ganchos
2. Jabs de la
3. The Bobs
4. tejidos
5. Cruz
6. Uppercut
7. embraque

Que el punzón de jab es rápido y hecho con la mano de plomo, mientras que la Cruz es más influyente y hacer de la mano trasera. La Cruz recibe su nombre de la verdad que generalmente se golpeó con la mano físicamente poderosa y atraviesa el pecho del boxeador throwing it. La fijación tiene un cambio hemisférico y está hecha con la mano delantera y destinada al lado de la cabeza del adversario. El uppercut tiene un movimiento perpendicular y se levanta con la mano trasera como las rodillas a algún giro de medida y la primera está encaminada hacia el torso o la barbilla de la oponente.

Ahora vamos a ver los detalles completos de jab y cómo hacer una jugada en jab antes de entrar en la pista o el anillo.

Jab es un tipo de perforación que se usa en artes marciales conjuntamente varias variaciones de jab existe sin embargo cada uno tiene sus propias características típicas. Más al punto, es parte integrante de la defensa del caza, bien su velocidad y poder de ejecución y alcance puede mantener al oponente a distancia, impidiendo que carga en. Jabs defensivas pueden emplearse mientras se mueve hacia atrás. Ahora vamos a ver algunos de los pasos que se deben hacer mientras apuntaban:

1. se aferran a su mano hasta imponentes con su agradan en cerca de su cuerpo.
2. Empujar el pie de otra cara como una jarra.
3. Paso adelante y hacer ya el brazo recto fuera de su objetivo.
4. Girar alrededor de su puño (pulgar vueltas hacia adentro) como llegar a apoyar completa.
5. Baje la barbilla en su hombro para defender su cabeza.
6. Conectar con la mano al mismo tiempo la punta del pie delantero trazos del suelo.

Pequeños consejos advertencias & en jab: este tipo de perforación se utiliza para mantener un adversario desconfían de venir en cerrar y poner a prueba una distancia. Sin embargo, es imperativo saber que un fuerte jab realmente puede hacer algún daño a un boxeador que no esperaba esto.

Nota: es imprescindible que tanto los boxeadores usen sus engranajes protectoras que son los accesorios de boxeo para poder tener un boxeo seguro.

Un análisis cuidadoso de Cinturones

Con la mayoría de los tipos de artes marciales, el color de la correa que tiene significará su rango dentro de su estilo de artes marciales. Las cintas que se utilizan en las artes marciales significa su rango dentro de ese estilo, aunque no tienen medios universal o rango dentro del mundo de las artes marciales. Más o menos, les dicen a los demás lo mucho que sabe de su arte marcial específico.

El uso de colores de cinturones en las artes marciales es una práctica antigua, que se remonta cientos de años. Cinturones y su uso en las artes marciales Todo empezó por un hombre conocido como Jigoro Kano, creador del estilo conocido como el Judo Kodokan. Kano comenzó mediante el uso de cinturones de sólo blanco y negro para indicar el rango dentro de su estilo de artes marciales. Su razón para el uso de cinturones, fue para especificar que los estudiantes pueden competir en diferentes actividades. Por ejemplo, aquellos con los cinturones blancos no podían competir en las mismas actividades que las personas con cinturones negros.

Poco después de Kano presentó su idea de usar el cinturón, otros colores del cinturón se introdujo en el mundo de las artes marciales. Con los años, se convirtió en una gran manera de decir lo que ENCE experiencia de un estudiante tenía en su estilo - sólo por la apariencia de su cinturón.Otros estilos empezaron a utilizar este sistema y en los últimos años, incluyendo Karate, Taekwondo, y varios otros.

El único problema con el uso de cinturones para significar el ranking, es el hecho de que una escuela puede tener diferentes requerimientos de otra escuela. A pesar de que ambos pueden enseñar el mismo estilo de las artes marciales, su sistema de clasificación y los requisitos para obtener un ranking determinado puede ser totalmente diferente. Esto puede causar confusión en las filas, sobre todo si es cinturón negro de una escuela no es tan versado en el estilo como un cinturón negro de otra escuela. Aunque la mayoría de las escuelas se adhieren a los mismos criterios, hay escuelas que opten por incorporar su propio estilo también.

Aunque los estilos de artes marciales más usar el cinturón para indicar rango, hay algunas artes marciales por ahí como Shootfighting que no utilicen el cinturón en absoluto. Los estilos que eligen no utilizar los cinturones de no ir por los rankings tanto, ya que son más o menos para fines de defensa personal. Pitfighting es otro estilo que no usar el cinturón de cualquiera. Estos estilos son ideales para aprender a protegerse a sí mismo - a pesar de que difieren el sentido tradicional de las artes marciales.

Todas las cosas a un lado, los cinturones son una innovación de las artes marciales. Ellos dan a los estudiantes algo para apuntar, y una razón para seguir practicando. La mayoría de los estudiantes que estudian las artes marciales como objetivo para conseguir el cinturón negro, que es la banda más prestigio en las artes marciales. Un cinturón negro lleva años de práctica de obtener, ya que el estudiante se moverá a través de muchos menores cinturones de clasificación antes de recibir la oportunidad de probar y ganar el cinturón negro.

En Ingles

With most types of martial arts, the color of the belt that you have will signify your rank within your style of martial arts. The belts that are used with martial arts signify your rank within that style, although they have no universal means or ranking within the martial arts world. More or less, they tell others how much you know about your specific martial art.

The use of belt colors in martial arts is an old practice, dating back hundreds of years. Belts and their use in martial arts all started by a man known as Jigoro Kano, who created the style known as Kodokan Judo. Kano started out by using only white and black belts to signify rank within his style of martial arts. His reason for using belts, was to specify which students could compete in different activities. For example, those with white belts couldn’t compete in the same activities as those with black belts.

Shortly after Kano introduced his idea of using belts, other belt colors were introduced to the world of martial arts. Over the years, it became a great way of telling what experience a student had in his style-- just by the look of his belt. Other styles began to use this system as well over the years, including Karate, Taekwondo, and several others.

The only problem with using belts to signify ranking, is the fact that one school may have different requirements from another school. Even though they both may teach the same style of martial arts, their ranking system and requirements to get a certain ranking may be totally different. This can cause confusion in ranks, especially if a black belt from one school isn’t as versed in the style as a black belt from another school. Even though most schools stick to the same criteria, there are schools that choose to incorporate their own unique style as well.

Although most martial arts styles use belts to signify rank, there are some martial arts out there such as Shootfighting that don’t use belts at all. The styles that choose not to use belts don’t go by rankings either, as they are more or less for self defense purposes. Pitfighting is another style that doesn’t use belts either. These styles are great to learn for protecting yourself - although they differ from the traditional sense of martial arts.

All things aside, belts are an innovation to martial arts. They give students something to aim for, and a reason to keep practicing. Most students that study martial arts aim for getting the black belt, which is the most prestige belt in martial arts. A black belt takes years of practice to obtain, as the student will move through many lower ranked belts before getting the opportunity to try and earn the black belt.

Basico de Boxeo Golpes

Boxeo requiere que usted es capaz de moverse bien, mantenga sus manos en alto, se mantengan fuertes durante todo el juego, y será más difícil si tu oponente es difícil. Pero sobre todo, el boxeo requiere que usted aprenda a dado un puñetazo correctamente. A continuación se presentan las cosas que primero debe aprender:

Recta - Un puñetazo directo es la forma más rápida y directa para golpear a un oponente. Puesto que se puede ejecutar en la postura tradicional, un boxeador puede utilizar un puñetazo directo a su disposición - con más frecuencia que cualquier otro tipo de golpes fuertes en su arsenal. Un golpe directo también es más fuerte y el golpe de nocaut más preferido por muchos boxeadores.

Por lo general, se dirige a la cabeza del oponente y ofrece una buena cantidad de daño cuando se establece por un puesto de trabajo o su uso en combos. Un (a la derecha / izquierda) directamente golpe también se conoce como un golpe (derecha / izquierda) de la Cruz, ya que se lanza desde la barbilla que produce un movimiento de cruce a través del cuerpo. Un golpe directo suele lanzada por la mano de atrás con el poder. Cuando se sigue un jab, este movimiento se llama el "uno-dos" de combinación.

Hook - No hay exactamente lo contrario a la recta, pero el gancho es probablemente la misma. Si un puñetazo directo normalmente va a la derecha en el centro de la cara, un gancho suele ir dirigida a la barbilla. Un gancho sólo puede hacerse eficazmente los movimientos de balanceo del brazo en un arco horizontal. Lo mejor es cuando se establece por un golpe y seguido por un uppercut o gancho otro. Posee un poder de nocaut. 

Uppercut - Un gancho se considera que es el punzón más peligroso en el boxeo, ya que es el punzón al menos utilizado y por lo tanto el punzón al menos practicado a evitar. Se trata de un golpe vertical que se eleva cuando se lanza y por lo general se dirige la barbilla y el torso. Uppercuts se puede configurar con un golpe o arrojados en combinación.

Es el punzón más eficaz para su uso durante "dentro de combatir", o cuando boxeadores están cerca uno del otro. Cuando se ejecuta correctamente, un uppercut graves pueden causar un gran daño a tu oponente. La manera que se hace un uppercut es como rizar el brazo para coger un cubo de agua.

Jab - He mencionado este último por una razón. Jab, aunque es el menos poderoso, es el golpe más importante que cualquier puñetazos otros conocidos del mundo de boxeo. Yo no hice esto una. El gran Ali Mohammad utilizado pinchazos más del 90% del tiempo. Si pinchazos son de bajo consumo de boxeo golpes, ¿cómo puede convertirse en el más importante?

Jab tiene varios propósitos: se desgasta al oponente poco a poco, le da un pequeño pinchazo, que le mantiene alejado de ti, y puede ser utilizado para establecer fuertes golpes. En otras palabras, golpes puede ser utilizado tanto como un delito y como una defensa.

Un solo golpe no es suficiente para traer a su oponente a la lona. Una vez que aprendas los golpes básicos, lo que necesita para aprender a utilizarlo correctamente. La combinación es crucial, ya que le permite tirar golpes varios, lo que aumenta las probabilidades de golpear a tu oponente.

En teoría, un boxeador debe ser capaz de golpes lanzados sucesivamente en varios sin perder el equilibrio. Al aprender las diferentes combinaciones, no sólo a lanzar golpes, también tirarlo, sin hacerse vulnerables por su falta de equilibrio.

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En Ingles

Boxing requires that you are able to move well, keep your hands up, stay strong throughout the game, and be tougher if your opponent is tough. But most of all, boxing requires you to learn how to thrown a punch properly. Below are the things you must first learn:

Straight – A straight punch is the quickest and most direct way to hit an opponent. Since it can be executed on the traditional stance, a boxer can use a straight punch at his disposal - more often than any other type of heavy punches in his arsenal. A straight punch is also the strongest and the most preferred knockout punch by many boxers.

It usually targets the head of the opponent and provides a fairly good amount of damage when set up by a job or used in combos. A (right/left) straight punch is also known as a (right/left) cross punch since it is thrown from the chin that produces a crossing motion across the body. A straight punch is usually thrown by the rear hand with power. When it follows a jab, this move is called the "one-two" combination.

Hook – There is no exact opposite to straight but hook is probably it. If a straight punch normally goes right in the middle of the face, a hook is usually aimed at the chin. A hook can only be done effectively by swinging the arm in a horizontal arc. It is best when set up by a jab and followed by an uppercut or another hook. It possesses a knockout power. 

Uppercut – An uppercut is considered to be the most dangerous punch in boxing since it is the least used punch and thus the least practiced punch to avoid. It is a vertical punch that rises when thrown and usually targets the chin and torso. Uppercuts can be set up with a jab or thrown in combination.

It is the most effective punch to use during "inside fighting" or when boxers are close to one another. When executed properly, an uppercut can severely inflict great damage to your opponent. The manner which an uppercut is done is like curling your arm to pick up a bucket of water.

Jab - I have mentioned this last for a reason. Jab, while it is the least powerful, is the most important punch than any other punches known to boxing world. I didn't make this one up. The great Mohammad Ali used jabs more than 90% of the time. If jabs are the low-power boxing punches, how can it become the most important?

Jab has several purposes: it wears down the opponent gradually, it gives him a little sting, it keeps him away from you, and it can be used to set up stronger punches. In other words, jabs can be used both as an offense and as a defense.

A single punch is not enough to bring your opponent to the canvas. Once you learn the basic punches, you need to learn how to use it properly. Combination is crucial as it allows you to throw several punches, which increases the odds of hitting your opponent.

In theory a boxer should be able to thrown several punches in succession without losing his balance. By learning different combinations, not only you throw punches, you also throw it without making yourself vulnerable by your lack of balance.